100% vertraulich – Diskretion ist eine wichtige Voraussetzung für die notwendige Offenheit. Was wir besprechen, bleibt garantiert unter uns.

Dein Prozess – dein Tempo! Entsprechend darfst Du dir gerne so viel Zeit nehmen, wie Du benötigst.

Wir sind äußerst flexibel! Daher stimmen wir die Dauer gerne individuell ab, so dass es sich für dich stimmig anfühlt. Folgende Modelle haben sich in der Praxis bewährt: Eine „klassische“ Coachingsitzung dauert meistens um die 90 Minuten – wir bewegen uns zwischen 75 – 150 Minuten. Ergänzend biete ich „auf die Schnelle“ Walk & Talks (45-75 Minuten) an. Falls Du es entspannt angehen möchtest, treffen wir uns, gerne in der Natur, auf einen erfrischenden (Halb-)Tag (>180 Minuten). Generell plane ich einen zeitlichen Puffer ein, sodass dein Anliegen ausreichend Zeit und Raum erhält und wir nicht gezwungen sind „auf die Minute“ fertig zu werden.

Es hängt von deinem Anliegen und dessen Komplexität ab: in der Regel, bestätigt durch Ausnahmen, benötigen wir 5-6 Sitzungen. Dies sind allerdings nur Erfahrungswerte, die den Durchschnitt widerspiegeln. Der genaue Ablauf ist von Klient zu Klientin unterschiedlich.
Manche Anliegen sind in 1-2 Sitzungen erfolgreich bearbeitet, tiefer gehende Anliegen können unter Umständen auch bis zu 10 Sitzungen in Anspruch nehmen. Wir stimmen den Prozess so ab, dass Du dich wohl dabei fühlst und er deinem Tempo entspricht. Wenn Du mich kontaktierst, können wir im Erstgespräch ein Gefühl für den Umfang bekommen – in jedem Fall arbeite ich nach dem Motto: „So viel wie nötig, so wenig wie möglich“.

Auch hier liegt der Ball bei dir und Du entscheidest, was für dich sinnvoll und angenehm im Alltag integrierbar ist!
Aus der Praxis kann ich berichten, dass viele Klienten anfangs engere Zeiträume (alle 1-2 Wochen) zwischen unseren Treffen bevorzugen. Mit fortschreitender Prozessdauer werden die Abstände oft größer, sodass alle 3-4 Wochen eine Sitzung stattfindet. Gegen Ende eines Prozesses vergehen zwischen den Sessions gerne auch mal 6-8 Wochen. Ebenso wünschen sich manche Klienten, nach abgeschlossenem Prozess, Treffen im (halb-)jährlichen Abstand, um das Erreichte zu festigen und aufzufrischen. Wie auch zuvor sind dies nur Erfahrungswerte aus der Praxis, die nicht zwangsläufig auf dich zutreffen müssen.

Ich arbeite in einem engen Netzwerk mit Coaches zusammen, in dem wir uns regelmäßig austauschen und Fälle anonymisiert supervisieren. Ergänzend besuche ich regelmäßig methodische und fachliche Weiterbildungen.

Mein Honorar variiert je nach Dauer, Setting und Leistungsumfang – daher besprechen wir dieses im Erstgespräch.
Auszubildenden, Studierenden und Menschen im Niedriglohnsektor biete ich gerne einen individuell abgestimmten Rabatt an.